Mit dem Wettkampfrudern kann ab einem Alter von ca. 12 Jahren begonnen werden. Die Kinder werden spielerisch an den Wettkampf herangeführt. Im Bereich der Junioren (15-16 bzw. 17-18 Jahre) und Senioren (19-22 Jahre bzw. 23 und älter) finden im Laufe des Jahres Deutschlandweit verschiedenste Regatten statt. Besonders leistungsstarke Ruderer und Ruderinnen werden in den Kader des Deutschen Ruderverbandes aufgenommen und vertreten Deutschland bei internationalen Regatten. Unsere Kinder, Junioren*iinen und Senioren*innen werden von einem erfahrenen und engangiertem Trainerteam betreut.
Daneben unterstützt der Verband noch das Schul- und Hochschulrudern, das Mastersrudern (mind. 27 Jahre) sowie die Ruder-Bundesliga. Der Neusser Ruderverein ist mit seinen Mitgliedern -insbesondere im Mastersbereich- auch immer wieder aktiv.